个人简介：何际平，女，1977年7月生，孝老爱亲好人，琅琊区扬子街道高郢村屈桥组村民。
事迹简介：今年41岁的何际平，是一位勤劳朴实的农家妇女，然而现实却对她不是很公平，2006年5月，丈夫被诊断为尿毒症，2009年3月，公公同样被确诊患有尿毒症。面对一个又一个厄运，何际平没有被打倒，十几年来，悉心照料患病丈夫和公公，照顾婆婆和一双儿女，用自己的柔弱双肩扛起了整个家庭的重担。
何际平
正文：
1977年出生的何际平，是从琅琊区三官乡黄土地上走出来的一位聪慧勤劳、朴实善良的农村姑娘，2000年与扬子街道高郢村陈家龙自由恋爱，结为伉俪。第二年，女儿小美琪出生了。四年后，夫妇俩膝下又添了一个男孩陈俊杰。六口之家，公公是种田的老把式，婆婆虽腿有残疾，但农田手头活干起来也不让须眉，丈夫练就了一手科技致富本领，何际平在这个三代之家里，件件事情安排得井井有条，里里外外收拾得干干净净，一家人互敬互爱，和睦相处，诚信友善，勤劳致富，深得村队干部和四方乡邻的称赞，连续三年被高郢村评为“五好”家庭。
厄运双至，她坚强沉着，无怨无悔
然而，天有不测风云。2006年5月，正当陈家龙全家沉浸在小俊杰周岁生日的幸福喜悦中，陈家龙晚饭后突然晕倒在地，一时不省人事，两位老人吓得不知所措，何际平立即拨打120叫来了救护车，将丈夫送到滁州一院诊治，经查，确诊陈家龙为尿毒症。这个病需要长期血透，或者做肾移植，治疗非常困难，何际平强忍悲痛，一边稳定好公婆情绪，一边规劝丈夫要挺住阵脚，脉脉深情地对丈夫说：“患病要治疗，精神不能垮，家中一切事，由我来担待。”三年间，她花费了家中十多年来的所有积蓄，保证了丈夫一周三次的按时透析。
不料想，祸不单行，是恶魔又来纠缠呢？还是基因传递呢？2009年，公公也患了尿毒症，父子俩同病相连，如霹雳惊雷，搅得何际平一家无所适从。公公说：“我都花甲已过，死而无憾，就不要再花冤枉钱了！”丈夫也哭得泣不成声，自愧不如别人。何际平面对这悲惨命运的降临，坚强沉着，对公婆说：“有病就要及时治疗，家还有我撑着，没钱我去借。更何况现在又实行了新农合医疗，有党和政府的关怀和照顾，再大的困难也能克服。”又劝丈夫不要怨天尤人，越在危难关头，越要挺起脊梁，做一个真正的男子汉。十几年来，何际平向娘婆两家亲朋好友借了十几万元钱，基本保障了公公和丈夫一周三次的透析和平时用药。
笑对困境，努力拼搏，用柔弱身躯撑起整个家庭
面对家中丈夫和公公均患病在床的困境，何际平暗下决心，只有干才有出路，只有奋斗才有活路，红颜不让须眉，我要撑起这个家，干出一番事来。何际平家有八亩多地，6年多来，何际平全身心投入在承包地上，插秧、割麦、锄地、?草、除虫、施肥，除了耕田耙地和收割租用机械外，其余农活都是自己一人包干。一年四季，风雨无阻，从早到晚，出力流汗。晚饭大都是在晚上八点以后，农忙时干到夜间12点是常有的事。长年辛劳，人消瘦了，皮肤晒黑了，全家人都为之痛惜。连两个孩子都噙着泪水说：“妈，少干一点，我们吃孬点不行吗？”何际平拉着两个孩子的手，看着站在灶边木呆似的婆婆，望望刚从医院血透回来的公公、丈夫，一阵辛酸泪水夺眶而出。丈夫心疼妻子，哽咽着说：“际平啊，你太累了，我们把小俊杰送给别人家抚养吧！”婆婆也在一旁泪珠断线似的语无伦次地说：“孩子，我们陈家太委屈你了，若再把你身子累坏了，我们这个家，天就塌下来了。”公公也在一边泪水不断，唉声叹气。何际平面对此情此景，振作起精神对家人说：“困难是暂时的，外面比我们更困难的家庭还多着呢！只要我们全家团结一心，和睦相处，就没有过不去的坎。”
2014年，陈家龙因尿毒症引起的病发症——增患甲状旁腺炎，何际平将丈夫送往南医大二附院东院区诊治，十多天治疗，花去3万多元不说，可累坏了何际平，她南京—滁州来回奔波，家里家外，辛劳不歇。丈夫患病十多年来，何际平不仅照顾有加，而且在心理和精神多给抚慰，致使陈家龙病情稳定，体质逐日向好。
艰苦的日子，超负荷的劳动一年年过去，直至家庭住房拆迁，土地转让，何际平才跳出农门。她坚信穷则思变，又在滁州雅客食品厂找了一份工作，进厂后，不辞辛劳，爱岗敬业，积极工作，钻研技术，深得领导的认可和姐妹们的夸奖，都说：“小何在家是个好媳妇，在村里是个好农民，在厂是个好职工，在社会上是个好公民。”
何际平优秀事迹得到社会各界的关注，2015年安徽省“第一时间”栏目组为她颁发了“上榜好人”；2016年，市经开区城北办事处在“好婆婆”、“好媳妇”评选活动中，她婆媳双双荣获“先进典型”；2017年，高郢村第一届妇女联合会推选何际平为执委会委员。2018年7月，滁州市慈善爱心助学协会第八组商屏组长所带一行8人在走访陈家龙家庭，目视家庭摆设时，看到他家虽然住上了安置房，但地板砖未贴，屋顶未吊，墙面未粉，只有一张旧方桌，两张旧板床，唯一值钱的是一台原先的电视机，别无其它，走访者人人为之怜悯，更为何际平事迹所感动。
